Biên tập viên Hà Gia Hân (do Diêu Tử Linh đóng) làm việc cho một công ty truyền thông. Cô được cấp trên phân công khai thác những tin tức tiêu cực từ câu lạc bộ điền kinh Kình Phong. Để làm được việc này, Hân phải gia nhập câu lạc bộ và tìm cách tiếp cận huấn luyện viên Viên Lực (do Trần Sơn Thông đóng). Tuy nhiên, những lỗi lầm trong quá khứ từ lâu đã khiến Lực trở thành một con người khép kín, ít giao thiệp, luôn khó gần. Hân không chỉ phải lấy được lòng tin của Lực, mà còn phải trải qua quá trình rèn luyện thể chất vô cùng gian khổ. Trong quá trình này, Hân dần khám phá ra tính cách thực sự của Lực. Qua đợt tuyển sinh, Kình Phong tiếp nhận nhiều học viên sáng giá. Trong đó có Quách Bối Nhi (do Lưu Dĩnh Tuyền đóng) – thiên kim tiểu thư, con gái của đại gia Quách Hoàng Phổ (do Tưởng Chí Quang đóng). Nhi vào câu lạc bộ để tìm ra thân thế thực sự của mình. Phổ vì muốn kiểm soát con gái, đã chủ động làm nhà tài trợ chính cho Kình Phong và luôn tìm cách đối chọi, gây khó dễ cho Lực.
Sải Bước Tiến Lên - The Runner (Mùa 1)
Episode 1 (Tập 1)
Ngày phát sóng: 2020-11-16
Thời lượng: 42 min
Episode 2 (Tập 2)
Ngày phát sóng: 2020-11-16
Thời lượng: 42 min
Episode 3 (Tập 3)
Ngày phát sóng: 2020-11-16
Thời lượng: 42 min
Episode 4 (Tập 4)
Ngày phát sóng: 2020-11-16
Thời lượng: 42 min
Episode 5 (Tập 5)
Ngày phát sóng: 2020-11-16
Thời lượng: 42 min
Episode 6 (Tập 6)
Ngày phát sóng: 2020-11-23
Thời lượng: 42 min
Episode 7 (Tập 7)
Ngày phát sóng: 2020-11-23
Thời lượng: 42 min
Episode 8 (Tập 8)
Ngày phát sóng: 2020-11-23
Thời lượng: 42 min
Episode 9 (Tập 9)
Ngày phát sóng: 2020-11-23
Thời lượng: 42 min
Episode 10 (Tập 10)
Ngày phát sóng: 2020-11-23
Thời lượng: 42 min
Episode 11 (Tập 11)
Ngày phát sóng: 2020-11-30
Thời lượng: 42 min
Episode 12 (Tập 12)
Ngày phát sóng: 2020-11-30
Thời lượng: 42 min
Episode 13 (Tập 13)
Ngày phát sóng: 2020-11-30
Thời lượng: 42 min
Episode 14 (Tập 14)
Ngày phát sóng: 2020-11-30
Thời lượng: 42 min
Episode 15 (Tập 15)
Ngày phát sóng: 2020-11-30
Thời lượng: 42 min
Episode 16 (Tập 16)
Ngày phát sóng: 2020-12-07
Thời lượng: 42 min
Episode 17 (Tập 17)
Ngày phát sóng: 2020-12-14
Thời lượng: 42 min
Episode 18 (Tập 18)
Ngày phát sóng: 2020-12-21
Thời lượng: 42 min
Episode 19 (Tập 19)
Ngày phát sóng: 2020-12-28
Thời lượng: 42 min
Episode 20 (Tập 20)
Ngày phát sóng: 2021-01-04
Thời lượng: 42 min
Episode 21 (Tập 21)
Ngày phát sóng: 2021-01-11
Thời lượng: 42 min
Episode 22 (Tập 22)
Ngày phát sóng: 2021-01-18
Thời lượng: 42 min
Episode 23 (Tập 23)
Ngày phát sóng: 2021-01-25
Thời lượng: 42 min
Episode 24 (Tập 24)
Ngày phát sóng: 2021-02-01
Thời lượng: 42 min
Episode 25 (Tập 25)
Ngày phát sóng: 2021-02-08
Thời lượng: 42 min

Mùa:

Các tập: 25